Hvordan er den nye dietten du går på, hva går den ut på?
Dette er en diett i form av at jeg skal bygge mest mulig frem til mai. Så det vil si at jeg spiser magert kjøtt og fullkornspasta/ris til 4 måltider + litt grønnsaker om jeg føler for det. Så har jeg havregrøt til frokost. Ligger på rundt 2500-2800kcal pr dag.
Hvor mye veier du?
Akkurat nå veier jeg vel rundt 68-69kg.
Gikk du opp ivekt da du begynte å bygge muskler?
Nei, tror egentlig ikke at jeg gikk opp noe særlig. Eller, jeg vet ikke helt. Det eneste jeg vet er at jeg har fått større muskler og mindre fettprosent, så tror gjerne muskler har tatt litt mer plass av fettet. Men kan godt hende jeg gikk opp litt ja. Men nå er jo ikke vekt noe viktig da. Det er formen og speilet som teller!
Skal du ned i vekt?
Skal ikke ned i vekt med det første nei. Må nok litt ned i vekt når jeg i mai begynner på dietten, men da er det fett som skal forsvinne og muskler skal beholdes.
Hva trener du og hvorfor?
Vet ikke helt hva du vil jeg skal svare på dette spørsmålet. Trener jo styrketrening for å få en FIT kropp og for å ha muskler. Men om du mener selve øvelsene i styrketreningen, så er det alle baseøvelsene + de viktigste isolasjonsøvelsene. Mest for å bygge mest mulig muskler og for å få utviklet de på den beste måten.
Hva vil du oppnå ved all treningen?
Det jeg håper jeg vil oppnå med all denne treningen er en kropp som jeg kan være utrolig stolt av og at jeg kan stå på scenen å være fornøyd med innsatsen.
Hvor lenge har du trent? Hvor lang har veien vært før du begynte å tenke på Fitness? Altså hvor lenge har du trent med fokus rettet mot fitness?
Jeg har alltid vært aktiv, og har trent både volleyball og har vært turner. Men begynte ikke med styrketrening før jeg startet på universitetet høsten 2010. Hele første året gikk jeg rundt å tok de øvelsene jeg følte for, men likte best å trene bein ettersom jeg var sterkest der. Men i sommer 2011, fikk jeg øynene opp og fant ut at overkroppen min også burde utvikle seg, og etter jeg så på Stavanger Open 2011, fikk jeg virkelig sansen for styrketrening og ble utrolig dedikert, og laget meg ett 3-splitts program. Så fra og med høsten 2011 begynte jeg sånn smålig og tenke på Bodyfitness, men det var ikke før i starten av Januar hvor jeg virkelig startet oppkjøringen med både coach og kostholdsplan :)
Hvordan forhold har du til mat?
Akkurat nå er jeg veldig streng med meg selv, og følger en kostholdsplan til punkt og prikke. Men det stopper meg ikke fra å kose meg SKIKKELIG når lørdagen først kommer!
Hvordan takler vennene dine og familien din at du er så opptatt av mat og ønsker å stille?
Off. Ja, det var det da. I begynnelsen var vennene mine veldig negative og forstod ikke noe av det. Men etter jeg fikk snakket med dem om at det såret meg å høre deres mening, og at jeg fikk forklart dem litt bedre, så begynte dem å forstå meg. Eller, tror nok aldri de vil forstå hvorfor jeg egentlig gjør dette her mot meg selv, men de har respekt for det jeg har valgt :) Og de støtter meg! Og det samme gjelder vel familien min. De skjønner seg ikke på det, men har godtatt det. Får høre endel kommentarer om at jeg heller kan være med å bære steiner, ved eller gipsplater, istedet for å trene styrketrening, men da lukker jeg bare ørene og kjører mitt eget løp. Men så lenge det bare er noen små kommentarer her og der, og at jeg ikke blir frastøtt, så går det veldig bra! Tror nok ikke de forstår helt at jeg mener alvor med dette..
Har du et forbilde eller en person du ser opp til innen idretten?
Hmm, jeg har vel ett par jeg synes har fantastisk fysikk! Blant annet Nicole Wilkins, Dana Linn Bailey, Larissa Reis, Jamie Eason og ikke minst Kristine Weber!
Hvilke forventninger har du til det å være på diett?
Jeg vet ikke helt hva jeg forventer meg. Prøver egentlig bare å tenke på at det kan bli hardt til tider, men at jeg bare må holde ut. Og at jeg må bruke en god del viljestyrke for å holde ut!
Hvordan tror du det blir å stå på scenen?
Wæææ, jeg blir veldig nervøs og får sommerfugler i magen når jeg tenker på det! Tror det kommer til å bli gøy, skummelt, rart, utfordrene, spennende, hardt og skremmende! Mange følelser innblandet gitt :p
Viss vi ser bort ifra det å trene vekter, hva liker du best å gjøre?
Hmm, liker å slappe av i sofaen med venner og se en film eller to. Eller gå tur ute i fint vær.
Hva er en optimal lørdagskveld for deg?
Sitte i sofaen med familie, venner eller meg selv, spise snop og se på film.
Når du skal kose deg med en ordentlig god middag å du ikke skal tenke på kalorier, hva spiser du da?
Veldig glad i lasagne eller mexicansk ovnsrett :D
Hva er det beste du vet når det kommer til snop?
Jeg vet faktisk ikke! Liker veldig godt den nye toppris-melkesjokoladen som har kommet ut!
Favoritt ting å drikke?
Vann ;)
Pizza eller hamburger?
PIZZA!
Jeg tenkte jeg skulle lage ett innlegg om hvilke kosttilskudd jeg bruker, så det kommer snart! Ellers er det bare å komme med forslag om hva mer jeg kan blogge om :)
Ha en fin søndagskveld!
AnnetteHelene
12.feb.2012 kl.21:26
Gleder meg masse til innlegg om kosttilskuddene! :D
Håper du har hatt en super helg, kos deg masse resten av kvelden:)<3
trenfitness
12.feb.2012 kl.21:48
Kamillas treningsblogg
12.feb.2012 kl.22:51
andre
13.feb.2012 kl.10:40